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BREATHWORK HOLOTROPIQUE
 


Séances collectives, individuelles 

 

Découvrez le Breathwork Holotropique

 

Le Breathwork (respiration consciente) holotropique

est une technique de travail respiratoire

développée par Stanislav Grof,  psychiatre et pionnier

dans la recherche des états modifiés de conscience

dans les années 1970. 

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Qu'est-ce que le Breathwork Holotropique ?

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La respiration Holotropique utilise une respiration rapide et profonde, accompagnée de musiques spécifiquement choisie pour vous conduire dans un état de conscience modifiés.

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Les sessions d’Holotropique Breathwork sont des voyages intérieurs très puissants oû des expériences émotionnelles

et spirituelles profondes peuvent émerger.

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Des moments intenses qui viennent favoriser une libération, une guérison émotionnelle,

une prise de conscience

ainsi que de nombreux autres bienfaits :

​​

- Réduction du stress, de l'anxiété, meilleur sommeil

     

    - Clarté Mentale :

Accédez à une meilleure compréhension

de vous-même 

 

- Éveil Spirituel :

Explorez des dimensions spirituelles et élargissez votre conscience.

 

- Créativité Renouvelée :

Stimulez votre créativité et votre inspiration.

​

-Renforcer votre système immunitaire.

​​....

​Le breathwork holotropique est accessible à tous.

Mes sessions sont guidées dans un environnement sûr et bienveillant.

​

Offrez-vous ce voyage intérieur

et découvrez les trésors cachés de votre être !

 

Prochaines Séances

en collectif  

Studio Inspire, Tours

10h 12h​

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​-Dimanche 16 Novembre et 14 Décembre

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Séance Collective

6 Personnes

( durée 1h30 / 2h )

​• Présentiel 35 €

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Séance Privée Présentiel

( durée 1h30 / 2h )

•  Solo 110 €

•  Duo / Trio 150 €

​​​

 À votre domicile, 

Je me déplace sur Tours et périphérie 

(Frais supplémentaires au delà de 10Km )

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CONTRE-INDICATIONS

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          Le Breathwork Holotropique est déconseillé :

 

​ -Pour les personnes avec des antécédents cardio-vasculaires 

et toutes conditions médicales pouvant être aggravées par l'hyperventilation.

​

 -Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques, crises d'angoisse.

​

-Pour les personnes qui prennent des médicaments

tels que les antidépresseurs, les anxiolytiques 

​

-Pour les personnes ayant des pathologies psychiatriques

(schizophrénie, troubles bipolaires)

​

-Pour les personnes qui viennent de subir une opération chirurgicale.   

​

-Pour les personnes souffrant de glaucome, ostéoporose

​

-Pour les femmes enceintes

​

-Les asthmatiques sont autorisés à condition d’avoir un inhalateur

RESPIRATION CONSCIENTE
 


BREATHWORK DOUX 

Séances collectives, individuelles 


Respirer… vraiment.

Pas seulement par habitude, mais en pleine conscience.

Le Breathwork doux vous invite à revenir à votre souffle,

à sentir chaque inspiration et expiration, à relâcher ce qui pèse et à retrouver un espace de calme et de clarté intérieure.


À travers des techniques simples de respiration consciente,

inspirées du Pranayama et d’autres approches douces,

cette pratique reconnecte corps et esprit, régénère l’énergie

et fait ressentir le pouvoir du souffle.

​

Plus accessible et moins intense que le Breathwork holotropique,

chaque session de respiration consciente est pensée

pour offrir un moment de pause, de ressourcement et de présence à soi,

idéal pour se recentrer, se régénerer à tout moment de la journée.

 

Ces ateliers ponctuels, événements

ou séances privées, y compris à domicile,

permettent de vivre un temps de calme et de clarté intérieure.

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Prochain Atelier

(en collectif , 6 Personnes )

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Dimanche 14 Janvier 

Studio Inspire, Tours

10h 11h​30

​25 €â€‹â€‹â€‹â€‹

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