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Chaque mois, retrouvez des ateliers pour respirer,
vous détendre et nourrir votre équilibre intérieur.
Un espace bienveillant pour vous reconnecter à vous-même
BREATHWORK EXPERIENCE
Séance en petit comité ( 6 Personnes )
Dimanche 28 Juin
10h / 12h
35 €
Studio Inspire
8 bd Richard wagner
37000 Tours
Sur réservation
BREATHWORK EXPERIENCE
Une séance de respiration consciente guidée.
Un espace en petit comité.
Descendre du mental.
Revenir au corps.
Ici, le souffle ouvre ce que les mots n’atteignent pas toujours.
Des sensations peuvent apparaître :
tensions qui se relâchent,
émotions qui circulent,
conscience qui s’élargit.
Rien à contrôler.
Juste à vous laisser guider.
À vivre, à ressentir.
Ne vous attendez à rien…
attendez-vous à tout.
Je vous accompagne à chaque étape,
dans un cadre bienveillant et sécurisé.
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Un moment pour s'accueillir, ressentir, et se reconnecter à soi, pleinement.
Un temps pour relâcher, se déposer, se recentrer.
Allongée, portée par les sons et les vibrations,
vous n' avez rien à faire, simplement recevoir
Passer du mouvement au silence, du souffle aux vibrations. Une séance de yoga doux suivie d’un voyage sonore aux bols tibétains et aux instruments vibratoires, dans l’acoustique particulière des vestiges de l’Abbaye de Marmoutier.
Yoga & Patrimoine
Atelier en collaboration avec Marine Carrée
Yoga & voyage sonore
Dimanche 19 juillet
10h -12h30
Tarif :35 €
Abbaye de Marmoutier
60 rue Saint Gatien - Tours
Places limitées, réservation obligatoire.
SOIRÉE SUMMER YOGA
Dans le cadre naturel et apaisant du magnifique domaine du val sauvage.
Une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à soi au cœur de l’été, à travers une pratique de yoga suivie d’une relaxation sonore.
Mercredi 29 Juillet
18h30 21h30
Tarifs :
cours Yoga x Relaxation sonore (1h15 ) 19 €
Option "planche dinatoire" végétarienne
du Val Sauvage (sans boisson ) 21 €
Option Spa en foret 30 mn et Piscine 25 €
LES COURS DE YOGA AU PARC
HATHA YOGA
Montbazon – Parc de l'Islette
17h30 – 18h30
* 7 juillet
* 21 juillet
* 28 juillet
Sorigny – Au parc
19h00 – 20h00
* 7 juillet
* 21 juillet
* 28 juillet
Tours – Jardin des Prébendes
9h30 – 10h30
* 11 juillet
* 18 juillet
* 25 juillet
* 1er août
Tarif libre et conscient
Minimum conseillé : 10 €
En cas de météo défavorable, le cours sera annulé.
Séance exceptionnelle de Yin Yoga
Tours – Île Simon
18h30 – 19h30
Jeudi 30 août
Nuit de Gongs — Vicq-sur-Gartempe
(1h de Tours)
17 au 18 Octobre 2026
Une immersion vibratoire exceptionnelle
proposée par l’Association Équi'Vibre.
Offrez-vous une nuit bercée par les gongs, guidée par 6 praticiens du son, pour un voyage profond entre vibration et silence.
Allongé(e), confortablement installé(e),
vous laissez les fréquences vous traverser.
Les sons enveloppent le corps, apaisent le mental et
invitent à une détente profonde.
Au fil de la nuit, les résonances libèrent les tensions, harmonisent l’énergie et ouvrent un espace de présence intérieure.
Une expérience méditative où il n’y a rien à faire ,
simplement être, et laisser le son œuvrer.
Petit-déjeuner offert au réveil.
Une nuit pour ralentir, écouter l’invisible et vous laisser porter jusqu’au petit matin.
Les cours de Yoga
Lundi, Tours
Vinyasa x Yin 18h
Yin Yoga 19h30
Studio de Yoga, Pilate, Inspire
Mardi, Hatha Yoga
17h30 Montbazon
19h00 Sorigny
Association Yoga Asana
Mercredi , Hatha Yoga
19h30 Montbazon
Association Shanti Yoga
Jeudi
9h30 et 18h30 Monts
Association Monts club yoga
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