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PROCHAINS ÉVENEMENTS
Chaque mois, retrouvez des ateliers pour respirer,
vous détendre et nourrir votre équilibre intérieur.
Un espace bienveillant pour vous reconnecter à vous-même
BREATHWORK EXPERIENCE
Séance en petit comité ( 6 Personnes )
Dimanche 31 Mai
Dimanche 28 Juin
10h / 12h
35 €
Studio Inspire
8 bd Richard wagner
37000 Tours
Sur réservation
BREATHWORK EXPERIENCE
Une séance de respiration consciente guidée.
Un espace en petit comité.
Descendre du mental.
Revenir au corps.
Ici, le souffle ouvre ce que les mots n’atteignent pas toujours.
Des sensations peuvent apparaître :
tensions qui se relâchent,
émotions qui circulent,
conscience qui s’élargit.
Rien à contrôler.
Juste à vous laisser guider.
À vivre, à ressentir.
Ne vous attendez à rien…
attendez-vous à tout.
Je vous accompagne à chaque étape,
dans un cadre bienveillant et sécurisé.
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Un moment pour s'accueillir, ressentir, et se reconnecter à soi, pleinement.
Un temps pour relâcher, se déposer, se recentrer.
Allongée, portée par les sons et les vibrations,
vous n' avez rien à faire, simplement recevoir
Les cours de Yoga
Lundi, Tours
Slow Vinyasa 18h
Yin Yoga 19h30
Studio de Yoga, Pilate, Inspire
Mardi, Hatha Yoga
17h30 Montbazon
19h00 Sorigny
Association Yoga Asana
Mercredi , Hatha Yoga
19h30 Montbazon
Association Shanti Yoga
Jeudi
9h30 et 18h30 Monts
Association Monts club yoga
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BAIN DE GONG
Collectif
1h / 20 €
Prochaines dates :
7 Juin 18h 19h
Maison de bien-être Holisens,
27 rue Davout, 37100 Tours
S’ allonger. Fermer les yeux. Se laisser traverser par les vibrations...
Le gong résonne dans tout le corps, puissant et profond.
Il libère ce qui stagne, relâche les tensions et réveille l’énergie.
Un moment pour accueillir ce qui est,
ressentir, et se reconnecter à soi, en force et en présence
Nuit de Gongs — Vicq-sur-Gartempe
(1h de Tours)
18 au 19 avril 2026
Une immersion vibratoire exceptionnelle
proposée par l’Association Équi'Vibre.
Offrez-vous une nuit bercée par les gongs, guidée par 6 praticiens du son, pour un voyage profond entre vibration et silence.
Allongé(e), confortablement installé(e),
vous laissez les fréquences vous traverser.
Les sons enveloppent le corps, apaisent le mental et
invitent à une détente profonde.
Au fil de la nuit, les résonances libèrent les tensions, harmonisent l’énergie et ouvrent un espace de présence intérieure.
Une expérience méditative où il n’y a rien à faire ,
simplement être, et laisser le son œuvrer.
Petit-déjeuner offert au réveil.
Une nuit pour ralentir, écouter l’invisible et vous laisser porter jusqu’au petit matin.
Lucie viendra vous guider dans des postures douces, principalement au sol, accompagné par les sons et vibrations de mes instruments
( Bols chantants, bols en cristal, gongs etc...)
En Yin Yoga, les postures sont lentes et sont tenues plusieurs minutes.
Maintenir l’immobilité pour que le corps se relâche le plus possible .
Les sons et vibrations pendant votre pratique viendront renforcer
votre séance et vous permettront de plonger encore plus au cœur de vous
et d’accéder à une relaxation profonde dans un cocoon vibratoire.
Le bain sonore viendra clôturer la soirée pour permettre
au corps et au mental d’intégrer la pratique.
Soirées Yin Yoga x Voyage Sonore
Atelier en collaboration avec Lucie Truffaud
La Fabrique des Possibles,
14 rue Joseph Bara à Tours,
Places limitées, réservation obligatoire.
-Prochaines dates 2026
19H 21H
9 Janvier
6 Mars
5 Juin
Tarif 35 €
